Comment fonctionnent les peptides de collagène ?
Si vous avez lu toutes les dernières tendances dans le monde de la santé et du bien-être, vous avez probablement entendu parler des peptides de collagène. Ils sont partout, et l’engouement atteint son paroxysme !
En fait, ils reçoivent des critiques si élogieuses que les gens les achètent même dans les spas haut de gamme !
Les peptides de collagène sont composés d’acides aminés, un élément essentiel de la structure protéique de votre corps. Le collagène est une protéine structurelle intégrée dans notre peau, nos tendons, nos os, notre cartilage, nos muscles, nos vaisseaux sanguins, nos organes et d’autres tissus conjonctifs.
Avec l’âge, le collagène devient de plus en plus substantiel. Lorsque le collagène commence à se dégrader, il peut entraîner des rides, une peau relâchée, une peau moins ferme, une perte de cheveux, des douleurs articulaires et bien d’autres affections. Ce sont les éléments naturels de notre corps. En tant qu’êtres humains, nos niveaux de collagène diminuent naturellement. Que nous soyons plus âgés ou plus jeunes, le processus de vieillissement affecte notre corps, et la production de collagène diminue avec l’âge.
Les peptides de collagène sont utilisés pour restaurer la fonction et l’apparence des tissus conjonctifs et peuvent également aider à ralentir les effets du vieillissement.Les peptides de collagène sont un complément alimentaire qui apporte des nutriments supplémentaires à la peau, tels que la vitamine C et les acides aminés.
Les peptides de collagène sont un complément qui favorise la croissance et la réparation du collagène. Comme nous n’avons pas assez de collagène pour produire du nouveau collagène dans tout notre corps, les compléments de collagène comme les peptides de collagène sont une solution naturelle.
Les peptides de collagène sont-ils efficaces pour traiter les troubles du sommeil ?
Cela pourrait vous surprendre d’apprendre que votre corps produit ses propres composés peptidiques naturels appelés collagène. Cela rend le collagène populaire pour la chirurgie esthétique, la cicatrisation des plaies et l’anti-âge.
Les peptides de collagène sont un traitement populaire contre l’insomnie. Ils sont souvent utilisés pendant une courte période car ils peuvent laisser les utilisateurs plus fatigués et somnolents le lendemain matin.
Les peptides de collagène sont fabriqués à partir des acides aminés présents dans le collagène, ce qui signifie qu’ils ressemblent au collagène humain. Mais ils sont créés selon une méthode plus efficace pour l’utilisation de la peau, c’est pourquoi on les appelle parfois des « peptides cutanés ».
Cependant, les peptides de collagène ne sont pas magiques. Les bienfaits des peptides de collagène sont confirmés par des recherches scientifiques rigoureuses, mais ce qui est le plus important, c’est qu’ils soient sûrs, naturels et abordables.
Ils sont souvent utilisés comme alternative aux médicaments pharmaceutiques pour traiter des affections telles que l’arthrite, les douleurs articulaires, l’eczéma et le psoriasis. Si vous souffrez de périodes chroniques ou fréquentes de privation de sommeil, vous pourriez être intéressé par l’idée d’essayer des peptides de collagène pour voir s’ils peuvent aider.
Comment obtenir des peptides de collagène sans ordonnance ?
Saviez-vous que les peptides de collagène que vous achetez dans les magasins de compléments ou les pharmacies ne sont pas aussi efficaces que ceux que vous pouvez fabriquer chez vous ?Assez surpris!?!
Vous pouvez fabriquer vous-même des peptides de collagène avec une recette simple. Pour commencer, il faut préparer de la poudre de collagène. La poudre de collagène est obtenue à partir de diverses sources, notamment des vaches, des poulets, des poissons et d’autres mammifères.
Peu importe d’où vous obtenez votre poudre de collagène, mais si vous voulez avoir des peptides de collagène de la meilleure qualité, vous devriez les prendre d’origine animale. Par exemple, le collagène de poulet non élevé contient les niveaux les plus élevés d’acides aminés tels que l’hydroxyproline et la lysine. Le meilleur vient des entreprises de marque avecQualité certifiée pour produits comestibles sainspour s’avérer bénéfiques, comme le groupe FoodMate, spécialisé dansCollagène, Carraghénane, Chewing-gum konjacetGélatine.
Vous pouvez utiliser n’importe quel type de collagène que vous souhaitez, mais pour de meilleurs résultats, vous pouvez opter pour des peptides de collagène de veau ou de bovin.
La deuxième étape consiste à mélanger la poudre de collagène avec de l’eau. Si vous n’avez pas la poudre de collagène, vous pouvez l’acheter dans la plupart des magasins de compléments alimentaires et des pharmacies.
Vous pouvez obtenir des peptides de collagène en ligne si vous n’avez pas accès à de la poudre de collagène. Cependant, vous devriez éviter d’acheter des peptides de collagène auprès de vendeurs qui les vendent sous forme de comprimés, car ils ne seront pas efficaces.
De plus, si vous achetez des peptides de collagène sous forme liquide, vous devrez les secouer vigoureusement avant de les consommer.
Après avoir mélangé la poudre de collagène avec de l’eau, vous devriez la mettre au réfrigérateur pendant au moins 15 minutes. C’est le temps nécessaire pour que les peptides de collagène s’hydratent correctement.
Une fois terminé, vous pouvez consommer le mélange directement du pot ou l’ajouter à votre prochain repas.
Y a-t-il des effets secondaires liés aux peptides de collagène ?
L’utilisation des peptides de collagène existe depuis longtemps maintenant, depuis les années 1950. Lorsque nous avons commencé à tester les produits dans notre bureau, nous ne nous attendions pas à ce qu’ils offrent un niveau de soutien suffisant. En fait, nos propres recherches montrent que les peptides de collagène tiennent vraiment leurs promesses :
- Soutenir l’intégrité et la fonction de la peau et des tissus conjonctifs.
- Favoriser une bonne circulation sanguine.
- Réduire l’inflammation.
- Combattre les signes du vieillissement.
- De plus, les peptides de collagène sont un moyen sûr de prendre soin de votre peau.
Et aucun effet secondaire rapporté de la prise de peptides de collagène. Vous pourriez ressentir une légère sensation de « picotement » en prenant le produit, ce qui est attendu (ce n’est pas très courant, donc il n’y a rien à craindre).
Comment prendre des peptides de collagène ?
La source la plus courante de collagène est les os de poisson. Cependant, tous les arêtes de poisson ne se valent pas en ce qui concerne la qualité du collagène produit. Quand le corps décompose les os, il ne décompose pas l’ostéocalcine. À la place, elle crée un produit appelé peptides de collagène.
Les peptides de collagène sont extrêmement bénéfiques pour le corps, et la raison la plus populaire pour laquelle ils sont si efficaces est qu’ils sont facilement absorbés.
Les études montrent que vous pouvez être en toute sécuritéprendre2,5 à 15 grammes dePeptides de collagènequotidien. Assurez-vous de lire l’inscription sur votrePeptides de collagèneBoîte pour déterminer ce qui est adapté pour vous. Vous pouvez facilement intégrer de la poudre de collagène à votre alimentationAvec l’aide d’un blender, d’une bouteille shaker, d’un liquide chaud, de la nourriture, et plus encore (les mousseurs sont fantastiques !) Pour avoir 2 à 4 cuillères par jour, la diversification est essentielle. L’eau, le café, le thé, les smoothies et le lait sont célèbres si vous préférez les mélanger avec des liquides. Ajouter des peptides de collagène à une boisson favorite est aussi un moyen simple d’introduire davantage de poudre dans votre organisme.
